ERGONOMÍA | ¡SIÉNTATE BIEN, PÁRATE DERECHO!
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ERGONOMÍA | ¡SIÉNTATE BIEN, PÁRATE DERECHO!

¿Higiene postural? Sí, eso existe. La higiene postural son todas aquellas recomendaciones que debemos tener en cuenta al momento de realizar cualquier movimiento o por todo lo contrario, permanecer largas jornadas en una misma posición o ejerciendo acciones repetitivas, es decir, en todos los momentos de nuestra vida. Actualmente pocos adultos jóvenes, adolescentes y niños...

SALUD ¿HACE SIESTA?
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SALUD ¿HACE SIESTA?

El padre San Benito fue el creador de las reglas por las que se guiaban los monasterios en Italia (Reglas Benedictinas). Eran todo un manual y una de ellas consistía en guardar reposo después de la «Sexta hora» que para nosotros es el mediodía, que es la hora de más calor donde se agotaban las...

SALUD | HIC, HIC HIPO
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SALUD | HIC, HIC HIPO

A todos de vez en cuando nos da hipo, a unos de manera más recurrente o más intensa que a otros. Nos llega un ataque de hipo cuando menos pensamos, como, por ejemplo, antes de una entrevista laboral o una cita de amor. Nada más inoportuno que eso. El hipo consiste en contracciones involuntarias del diafragma –...

SALUD | SIN NUDOS
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SALUD | SIN NUDOS

Hay temas que muchos y muchas veces evitamos porque nos parecen desagradables, como lo es el tema del estreñimiento, desconociendo que nada hay más natural que ir al baño a defecar. Una de cada siete personas en el mundo experimenta este problema, eso hace que el proceso biológico para eliminar las heces es un tema al...

EDITORIAL
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EDITORIAL

Sin duda el avance tecnológico significa progreso para la sociedad, especialmente en áreas tan críticas como la salud y el desarrollo de nuevos materiales. En general trae bienestar para todo el mundo, aunque a veces esos avances se dan en áreas que inevitablemente modifican nuestras costumbres ancestrales. Es el caso, por ejemplo, del nuevo servicio...

VACUNACIÓN COVID-19
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VACUNACIÓN COVID-19

En alianza con la IPS Clinical House, Unicentro será el primer Centro Comercial en Cúcuta en habilitar un punto de vacunación para lograr la meta de inmunidad de rebaño contra el COVID-19 completamente GRATIS, conoce las condiciones de funcionamiento: Horario de atención 8:00 am – 4:00 pm. Todos los días. El punto de vacunación es frente...

SALUD | EL DOLOR E SINEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL
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SALUD | EL DOLOR E SINEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

Boris tenía seis años cuando vivió uno de los traumas más severos para un infante, la pérdida de sus padres y ser detenido por la Gestapo. Era un día de 1943 cuando logró escapar de aquella redada, gracias a la ayuda de una enfermera de la Cruz Roja. Sería difícil adivinar el futuro de Boris,...

SALUD | EL ASESINO SILENCIOSO
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SALUD | EL ASESINO SILENCIOSO

La hipertensión arterial esencial primaria – la que se produce por nuestro estilo de vida, nuestra herencia o nuestra edad – es una enfermedad que generalmente inicia porque las arterias se “endurecen”. Este endurecimiento de las arterias se llama arterioesclerosis. También se involucran otros factores como la cantidad de sal (sodio) que es mal regulada...

ACTUALIDAD | AFIEBRADO? NO SE ASUSTE
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ACTUALIDAD | AFIEBRADO? NO SE ASUSTE

Unos cuantos grados de más en la temperatura corporal en los niños es algo que asusta a sus padres, y especialmente a los abuelos. ¿Pero, es la fiebre realmente mala? …Definitivamente no lo es en sí misma, por el contrario, es un mecanismo de defensa del cuerpo que nos ayuda a combatir las infecciones. El...