NIÑOS | Hijos Digitales, Prevengamos Riesgos
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NIÑOS | Hijos Digitales, Prevengamos Riesgos

En la actualidad las niñas, niños y adolescentes tienen muchas maneras de acceder y usar las Tecnologías de Información y Comunicaciones (TIC). Esto representa grandes oportunidades para su aprendizaje, pero también trae consigo una serie de riesgos que es necesario prevenir y manejar. Este acceso nos plantea desafíos importantes a los adultos encargados de su...

Cabello Natural y Saludable
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Cabello Natural y Saludable

Todos soñamos con un cabello perfecto, pero diariamente estamos expuestos a continuos maltratos y muchos olvidamos que nuestro cabello también necesita algunos mimos de vez en cuando o algún cuidado especial para eventos importantes. Existen muchas formas de devolverle la vida a tu cabello y no por eso debes gastar una fortuna. ¡Ven a sumergirte en un...

Sin Azúcar por Favor
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Sin Azúcar por Favor

Parece que comienza a tomarse consciencia en el mundo sobre la necesidad de que la población disminuya el consumo de azúcar por ser un factor principalísimo como generador de la obesidad y los demás males consecuentes (diabetes, accidentes vasculares, patologías cardiacas, exceso de triglicéridos, etc.). La lista de daños colaterales del azúcar compite en extensión con la del tabaco,...

Autocontrol del Peso
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Autocontrol del Peso

Es posible que haya más personas que viven pendientes de los diferentes indicadores de su carro (presión de las llantas, aceite, agua, gasolina) que del funcionamiento correcto de su cuerpo. Por eso caen fácilmente en la obesidad o en males mayores. Conozca cuántas calorías diarias necesita, solo así podrá controlar su peso. La cantidad de calorías que necesita depende...

Hábitos Saludables
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Hábitos Saludables

Colombia es un país en donde co-existen una serie de problemas de salud, algunos que provienen de enfermedades infecciosas, tales como el dengue, y otros que resultan de los estilos de vida no sanos que tienen sus ciudadanos. En los últimos años se ha evidenciado un aumento en la presencia de factores de riesgo provenientes del comportamiento de las...

Veggie Lovers
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Veggie Lovers

Por: América Guerrero | Muchos hemos escuchado la famosa frase de “Somos lo que comemos” y esto es totalmente cierto; en los últimos años muchas personas han decidido cambiar su dieta alimentaria y enfocarla más en el consumo de frutas y vegetales y menos en el consumo de proteína animal. Son incontables los nutrientes y minerales que poseen las frutas, las verduras y los granos...

Libre de Humo
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Libre de Humo

LIBRE DE HUMO Hay tantas fórmulas para dejar de fumar como dietas para adelgazar, y, por lo general, todas o casi todas fracasan por la misma razón: falta de carácter, de decisión, de deseo de hacerlo. Más de uno no ha estrenado aun su fuerza de voluntad y todavía no ha descubierto aquello de lo que es capaz. Quizás lo...