Respecto a bajar de peso en el gimnasio muchas personas se preguntan por qué si van todos los días y hacen una o dos horas de ejercicio, no logran bajar de peso o lo hacen muy lentamente. Bueno la respuesta es simple y se ve principalmente en mujeres… Ya verán porqué. En los gyms que he...
El 21 de noviembre de 2017, el Ministerio de Salud presentó los resultados de la tercera Encuesta Nacional de Situación Nutricional de Colombia (ENSIN) 2015. La encuesta evidenció la grave situación en materia de obesidad y sobrepeso de la población colombiana, especialmente en niñas, niños y adolescentes. Estos resultados mantienen vigentes los mensajes de urgencia...
En tu revista Unicentro contigo del mes de diciembre te dimos 8 recomendaciones para mantenerte saludable y evitar así sufrir de enfermedades cardiovasculares. Recordemos… Controla tu peso. Haz ejercicio físico. Come saludable. Controla el estrés. Chequea tu presión arterial. Tómate exámenes de sangre para evaluar tu perfil metabólico. Dile adiós al cigarrillo. Asiste a consulta...
No hay semana en que no aparezca alguna nueva dieta que garantice total efectividad para bajar de peso. Que la dieta vegana sí, pero que la vegetariana es mejor, o la de la papaya, la del pepino, la del vinagre de manzana con agua caliente y otras 95.600 dietas que son recomendadas en el voz...
Paniculopatía Edemato- Fibro Esclerótica (PEFE ) es el nombre científico de la popular y mal llamada “Celulitis” . Esta es una enfermedad que modifica la textura de los tejidos subcutáneos superficiales de glúteos, caderas y muslos de las mujeres principalmente. En la PEFE se producen alteraciones estructurales de la dermis, principalmente de la microcirculación y dentro del adiposito. Esto se asocia con modificaciones morfológicas,...
En el mundo actual existen parámetros estéticos que marcan tendencia: rostros más delgados y alargados, pómulos altos y sobresalientes, labios medianamente voluminosos y ojos grandes son los preferidos, según estudios basados en encuestas a hombres y mujeres. Existen diferentes procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos que permiten lograr estos objetivos estéticos como la bichectomía, tensado facial, rellenos con ácido hialurónico, aplicación de...
No es nuevo el pésimo servicio médico que presta la EPS en Colombia, pero el mismo se ha agravado a tal punto que ya ni las órdenes judiciales ni desacatos hacen que ese ser vicio se cumpla a satisfacción. Esa displicencia del Estado en exigir el cabal cumplimiento de las obligaciones de las EPS en la prestación...
SALUD | Para que tu regalo sea el mejor en esta Navidad, debes envolverlo en estas ocho recomendaciones: 1. Controla tu peso: Vigila la grasa acumulada en el abdomen ¡es muy fácil !, pasa un metro alrededor de tu abdomen a nivel de tu ombligo, si eres mujer la medida debe ser menor de 88cm y si eres...
Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es sin duda la firmeza de nuestros senos, mantenerlos lindos y saludables, pero lo que no sabemos es que existen miles de malas costumbres que pueden hacer de este sueño una verdadera pesadilla. Algunas mujeres optan por la cirugía plástica para reafirmar sus senos, pero la verdad es que...
