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Vivencias

Otra de las actividades puede depender de que nos regalen pretende medir también impactos
fundamentales para despertar un auto nuevo porque se torna efímera medioambientales netos, crecimiento
felicidad es hacer deporte, por ello es y fácilmente caemos en la depresión espiritual y cultural de los ciudadanos,
necesario que nos activemos. El placer cuando se nos acaba el entusiasmo salud física y mental, y fortaleza de
y la felicidad abundan cuando uno está producido por el factor externo. los sistemas colectivos y políticos
comprometido físicamente, ya que del país. La FNB enfatiza la felicidad
nos distraemos y nos entretenemos La importancia de la felicidad colectiva y armonía con la naturaleza
haciendo aquello que más nos gusta. como factor de desarrollo de los como el objetivo de gobernar, lo que
pueblos que es tan importante que fi losófi camente armoniza con la
De la misma manera podemos la Declaración de Independencia de identidad y cultura budista de Bután.
optar también por la meditación, este Estados Unidos del 4 de julio de 1776 El Reino de Bután es un pequeño país
hábito nos ayudará a combatir el estrés, recoge el derecho a ser feliz como asiático ubicado en el borde oriental
facilitando la mejora de nuestro ánimo. uno de sus principios fundamentales: del Himalaya, vecino de China y de la
Algunos expertos en meditación y “Sostenemos por si mismas como India, sin salida al mar.
mindfulness aseguran que a largo evidentes estas verdades: que todos
plazo la práctica continuada de los hombres son creados iguales; que No importa cuál sea el credo
ejercicios de meditación contribuye a son dotados por su Creador de ciertos político o religioso de un país, de una
afrontar mejor los baches de la vida, derechos inalienables; que entre éstos región o de una persona, no puede
superar las crisis con mayor fortaleza están la vida, la libertad y la búsqueda existir nada más importante que su
interior y ser realmente nosotros de la felicidad. felicidad, ese es un derecho al que
mismos bajo cualquier circunstancia. estamos obligados a disfrutar.
Casi doscientos años más tarde,
Entonces ¿Dónde está el secreto en 1970, el Cuarto Dragón Rey de
de la felicidad?: En nuestra propia Bután, Jigme Singye Wangchuck, hizo
mente, es algo que depende una extraordinaria declaración para El secreto de la felicidad
exclusivamente de nuestra voluntad, un Jefe de Estado: “No creemos en el
la felicidad está en nuestras manos. Producto Nacional Bruto. La Felicidad esta en nuestra propia
Aunque hay elementos externos que a Nacional Bruta es más importante”. mente, es algo que
veces pueden cambiar nuestro estado Entonces Bután capitaneó el concepto
de ánimo, debemos intentar que de Felicidad Nacional Bruta (FNB), que depende exclusivamente
estos infl uyan lo menos posible en fue promulgado en su Constitución
nosotros. Son mucho más confi ables del 2008. de nuestra voluntad,
los inductores internos que tenemos En contraste con el Producto
para ser felices. Nuestra felicidad no Nacional Bruto (PNB) que mide la felicidad está en
resultados económicos, el índice
de Felicidad Nacional Bruta nuestras manos.

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