Page 33 - Unicentro Contigo 120 Julio

Ancestral

res puede proporcionar un sabor
más profundo y sustancioso.

Consumir carne todos los
días ofrece varios beneficios
nutricionales, siempre y cuando
se elijan cortes magros y se
mantenga una dieta equilibrada.
Aquí están algunos de los
beneficios principales:
Proteínas de alta calidad:
es una excelente fuente de
proteínas completas, que son
esenciales para la reparación y
crecimiento de tejidos, así como
para el mantenimiento de la masa
muscular.

Proporciona importantes
vitaminas y minerales, como hierro,
zinc, vitamina B12 y niacina, que hemoglobina, que transporta los ácidos grasos, son importantes
son cruciales para la producción oxígeno a través del cuerpo. para el funcionamiento del cerebro
de glóbulos rojos, el sistema El consumo regular de carne y la salud cognitiva.
inmunológico y la función cerebral. contribuye a una mejor salud ósea Es rica en proteínas, lo que
Es rica en nutrientes que debido a su contenido en fósforo y ayuda a sentirse lleno por más
mantienen los niveles de energía otros nutrientes que fortalecen los tiempo y puede ser útil para
estables. El hierro, en particular, huesos. Los nutrientes presentes controlar el apetito y mantener un
ayuda en la producción de en la carne, como la vitamina B12 y peso saludable.

Contigo
Contigo 33
33