Page 29 - Unicentro Contigo 121 Agosoto

Sicología
Fantasmofobia
eguramente no hay
nada más común que el
temor a lo desconocido.
El miedo a los fantasmas
es una experiencia que
Smuchos de nosotros
hemos tenido alguna vez y que
en muchos casos es natural.
Además, cada quien es dueño
de su miedo, que en este caso
se conoce como espectrofobia o
fantasmofobia, y tiene raíces tanto
culturales como psicológicas. imposible. Los afectados a menudo
El miedo a lo desconocido es
paranormal, representa algo que no
entendemos ni podemos controlar.
Películas, leyendas, cuentos y
creencias alimentan la idea de que
los fantasmas son peligrosos o
malignos. Siempre se nos ha hecho
creer que esto está asociado y por
eso nos asusta tanto. Un ambiente
oscuro, un ruido extraño o estar
solo en casa pueden activar la
imaginación.
Algunas personas relacionan el
miedo con la muerte o la pérdida
de un ser querido. Nada más
equivocado que eso. En la infancia,
el miedo a los fantasmas suele ser
más fuerte debido a la imaginación
activa y menor comprensión de la deberse a un trauma infantil real
realidad. que el inconsciente oculta tras la
Las reacciones de los que tienen imagen de un monstruo. Que un
miedo frecuentemente parecen niño sea víctima de un secuestro, o
irracionales a otras personas, e de abusos físicos o que haya sido
incluso al propio afectado, ya que testigo de algún otro acto violento
para el mundo "los monstruos puede crear a un miedoso.
no existen", y las posibilidades
de que una criatura amenazante Es totalmente normal
aparezca de debajo de la cama o sentir miedo a los fantasmas,
del armario para atacarlo cuando especialmente si se ha sido
se vaya a dormir es ridícula e influenciado por historias, películas
o supersticiones. Se convierte en
adquieren este miedo en la etapa un problema si afecta nuestra vida
infantil por culpa de las amenazas diaria o nos impide descansar o
de los adultos para controlar el estar tranquilos en ciertos lugares.
comportamiento de los niños que Lo superamos comprendiendo
les lleva a intimidarles. que no hay evidencia científica
de fantasmas, esto puede ayudar
El ver películas de terror puede a calmar el temor. Compartir los
atemorizar a un niño ante la miedos con otras personas ayuda
dificultad de separar lo real de la a verlos desde otra perspectiva.
ficción, al pensar que el monstruo Igualmente, no ver películas de
o asesino de la película vaya a terror antes de dormir o estar solo
ir por él. También es un miedo en la oscuridad.
que se puede obtener tras algún
susto impactante o repetido en la También la respiración
infancia que le quedó gravado en profunda, la meditación y la
el inconsciente, como puede ser visualización pueden calmar el
la broma de un familiar que sale de cuerpo y la mente. Si el miedo es
algún lugar oscuro de la casa para intenso, debemos hablar con un
asustar al niño. También puede psicólogo.
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