Page 20 - Unicentro Contigo edic.70 Mayo
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Crecimiento
Educa tus Emociones
Es Por ti
Por: Carlos Sánchez Ortiz
Escritor “Desahógate- Despierta Ya”
Mentor de adicciones, cerebros y emociones
Conferencista.
iempre me he preguntado las actuamos por lo general de manera Estoy convencido, además, que
razones por las que en pleno impulsiva con ellas, en desmedro de si la gente amara el conocimiento y
siglo XXI los seres humanos nuestra paz interior. tuviera más curiosidad por entender
seguimos en conflicto con Los casos de violencia intrafamiliar las situaciones, por las que tiene
nuestras emociones. Aún y las adicciones, tanto conductuales que sortear en su vida, seguramente
continúa siendo incipiente como de sustancia, han aumentado, encontraría soluciones en pro de tener
Sla información que tenemos así como las pastillas psiquiátricas, una vida más tranquila y estable.
acerca de ellas y desafortunadamente para tratar la ansiedad y los problemas
“a punta de golpes”, alcanzamos a de insomnio. En fin, el panorama no es Regular nuestras emociones,
conocer algo del miedo, culpa, ansiedad, nada alentador. pasa por aprender a hablar con
celos, entre otras. Las emociones son vitales en ellas, cuestionarlas y no dejarnos
nuestras vidas. Se hace indispensable llevar a sus “películas” cuando estás
Con la pandemia han salido a relucir, que en los colegios impartan cátedras sean negativas, y súper importante
los cientos de conflictos que se han sobre lo que significa ser inteligente el autocontrol de los impulsos y
acrecentado, producto de nuestro emocional, a fin de que lo más manejar las frustraciones que generan
pésimo manejo emocional, donde pequeños, comprendan el origen de dificultades como las que estamos
no hemos aprendido a regularlas y sus emociones. viviendo.
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